人生いろいろ 社労士イロイロ

忙しいときほど、健康管理とシンプルな考え方を!!

みなさ~ん
こんにちは!! 
今日はゆきが降ってきそうなお天気ですね。
立春のころは春を感じていたのに。。。。と思いますが、これこそが春が近づいてきた気候というもの?!
さてさて・・・
やはり、忙しくしていたり、睡眠時間を削って生活をしていると、風邪菌が繁殖しやすいのでしょうか???
またまた、すっかり風邪を引いてしまいました。
しっかり・・・ダウン?!
やることが目白押しの週末にダウン状態(--;
どうにか、今日は復活していますが、やはり風邪には・・・
1に睡眠、
2にストナ(←風邪薬のCM??)ならぬ、風邪薬?!
昨夜もいつもより多めに睡眠時間を確保したら、どうにか復活です。
こんなときに思うことは、健康管理も仕事のうち!!
深く反省してしまいました
(のど元過ぎれば??にならないように注意します(^^;))
そして、慌しい生活の中で、ミスがチラホラ。。。
もちろん、大事に至らず、事前に回避できましたが。。。
そこで、昨日はしっかり深呼吸をして、気持ちを落ち着かせてみました。
忙しいときこそ、健康管理とシンプルな考え方だ大事!
そして、具体的には・・・
・深呼吸をすること(しっかり息を吐き出すこと)
・大事なことをしっかり意識して、見極めること
 (優先順位を大切にし、欲張りすぎないこと)
格言に「急がば回れ」なんて、ありますが、忙しいときこそ、無駄を省き大事なことを見極めて行動する!ですよね。
大事には至らなかったいくつかのミスは私に大事なことを気づかせてくれました。
人間は渦中にいると周りが見えなくなるもの?!
大事なお客様、大事な職員たち、大事な家族!
今、一番大事にしなければならないことをしっかり意識して、仕事や生活を楽しみます。
楽しむ心をなくしちゃうと、つらいばかりになってしまいます。
「~しなければならない」ではなく、「~したい」
「must」ではなく、「want」で暮らしたいです。
とはいえ、まずは風邪が治りかけているので、このまましっかりと風邪を治します。
それでは、今日はこの辺で・・・・
P.S 
今回は仕事の話題がなくてすみません

アーカイブ