みなさ～ん！！
おはようございます！！

今朝の東京はよいお天気。とはいえ、日の出が遅いので、毎朝起きた時には真っ暗。。
朝起きて、その日がお天気がわからないのは残念です！

朝起きて、力強い太陽とすっきりした青空をみると
今日もがんばるぞーーーーーーっ♪　と見えないパワーといぃ～っぱいもらい、朝からパワー全開で家事に仕事に。。。加えて、両親への連絡などをしながら出かける準備も効率よく進んでいきます！！

いつも？　娘が遅刻するぅ～　時間がない！！　〇〇してぇ～～っ　などと私のペースを崩すこともありますが、まぁ、この娘と暮らして24年？！　彼女の朝の騒ぎも織り込み済みです（＾＾）ｖ

タイトルの「1/12年」
ピンとくる方こない方もいらっしゃるかもしれませんが。。。。

2019年、新年となったと思っていたら。。。
気が付くと1月も終わりに近づきました。

改めて、月日が流れるのが早い！　ひと月すぎるのが早い！　このままいったら、気が付くと2019年も終わっちゃう？！
そんな危機感を覚えながら。。。

前回の中途半端におわったブログの続きを（汗）

今年の目標！！デス

心身の健康を大切にする！

私のことをご存知の方からは・・・

”またまた～～っ”
”そんなこといってもさぁ～　結局、仕事しちゃうんだよね、池田さんは。。。”
”そうだよ！！　健康は大切だよ！　ちゃんと自分の健康を考えたほうがいいよ！”
などなど・・・

いろいろな声が聞こえてくるような気がします（苦笑）

そのぐらい、仕事と子供や両親など家族のことを中心に24時間がんばります！！という生活をしてきた私（＾＾；
でも、自分の心身の健康を過信し、お客さんのために、いっしょに働くみんなのために、両親のために、子供たちのために。。。自分が頑張れることをやらないことに罪悪感すら覚えながら必死に毎日を過ごしてきた私デシタ（汗）

でも、昨年は健康診断の評価結果がオールAではなくなり、脳ドックの結果では要精密検査・・
その他、両膝が痛み、股関節の痛みで寝ていても起きるときも（苦笑）
そんなときにも病院にも行かず、検査も受けず、薬を飲んだり、シップをはって過ごしてしまった、この2年近く。

こんな私でしたが。。。
2019年　私も今年は55歳。　四捨五入すれば60歳！！
ただただ、毎日を爆走して、幸せなのか？？　と自分に疑問を投げかけました！
すると・・・
今までなら、自分ができることを精一杯やること自体にも楽しさ、面白さを感じていたはずなのに。。。
自分の中から幸せ感が湧き出なくなっていました（－－；

それはNG　自分がやりたい！　自分が面白い！！　自分が幸せ！を感じてないことを過酷に続けていると絶対病気になる！！
自分は大変だけど。。こんな生活だけど。。。　
楽しい！　わくわくする！　しあわせだぁ～　という感覚がないと免疫力が低下して、本当に病気に蝕まれてしまいそうな感覚に襲われました！！

ということで、1月はじめ・・・　思考の断捨離！！
今まで、自分の中で常識と思っていたことを一掃！
悲壮感があった生活を前向きにするぞぉ～～っ

そのためには”今”の思考を断捨離！！
今までのことを守らず、一度捨ててみる！！
頭の中で、今まで「～～でなければならない！」と決めていた考えを捨てる！！

そうしたら、忙しい中でも時間のメリハリができてきた？！
充実した睡眠時間の確保（←パソコンの前でうとうとしながらだらだら仕事をすることをせず、寝るときには寝る！！という感じ（＾＾；））
〇〇のために。。。と良かれと思ってやっていることはある意味では単なる私の自己満足？！
違う面からみたら、その人やその会社の自立の促進を妨げてる？！　
過保護な親が子供の自立の促進を妨げているのと同じかも・・
などと思考の転換をしてみました。

なが～っくなりましたが、
そんな気持ちになった2019年。

今年は心身の健康を大切にする！
具体的に　まず1月には病院へいく

そんな決心をして、生活改善は徐々に進めている中、先週健康診断がありました！

自分から思考とストレスの断捨離したら・・・
健康診断の結果はオールA　←　オールA　復活！！
（脳ドックの結果はでていませんが（苦笑））

骨密度や肺活量もアップ
肺活量は20台の女性の平均より高い数値！！

思考の転換ができたら、体も健康！
今も、仕事をしまくり、時間はないけど、気持ちは明るく、細胞がどんどん分裂してる感じです（＾＾）ｖ

私の昔からの人生の信条を思い出しました！
”平凡が一番”　”平凡が私のしあわせ”　”平凡でありたい私”
大きな意味で平凡に生きることは難しく、平凡の中にこそ幸せがあるなぁ・・・と思っています。

今日はいっぱい語ってしまい申し訳なかったです！！

そうそう・・・
毎度のことですが、健康診断の脳ドックでMRI検査を受けるとき。。。
今回も騒音？！の中、20分間しっかり爆睡させていただきました！
検査が終わり、看護師さんに起こされた私！　看護師さんに　”もしかして、寝てましたぁ？？”　と（汗）

そうそう・・・
両親のケアの様子は・・・
父の不得意な冬！　（夏も不得意ですが（苦笑））
案の定、風邪をひいてしまい、インフルエンザじゃなくてよかったと思いながら、都合をつけて様子を見に行ったり、ヘルパーさんに行ってもらったり・・・　今までなら悲痛だったかも。
加えて、２～３日前から母も風邪をひいてしまい。。。（－－；

そうそう・・・
息子夫婦！　つわりに苛まれている嫁！　家でゆっくりしていたいという嫁を家に残し（ごめん！）、おじいちゃん・おばあちゃんの面倒を見てくれている息子

そうそう・・・
内緒の話ですが。。。（ブログに書いたら内緒にならない？！）
実は彼氏が。。。　結婚相手となりそうな彼が出現！！　
やったーーーーーーーーっ！！
やったーーーーーーーーーっ！！
さて、このあと如何に結婚へ向けて幅寄せをしていくか？？
このブログを読んでるみなさんは”やめておけ！”と思っていますよね（苦笑）

でも・・・
実は第一弾は実行済みデス

自分の思考の断捨離をしたら、いろいろと楽しい気持ちになれるようになってきました。
そうはいっても、課題、難題はいろいろと積まれています（苦笑）

でも、1月が終わるということは、1/12年が終わるということ！！
つまり、あっという間に1年がすぎていってしまいますし、あという間にトシをとっていきそうです！

今を大切にしていきたいです。
毎日を笑顔で精いっぱいたのしみたいです！！

こんな私ですが、今年もよろしくお願いしますm(_ _)m