みなさ～ん！！　こんにちは！

今年は例年より早く寒さも本格的になっている感じがしていますが、皆さんはどんな感じですか？
でも、早く寒くなれば、早く春が来る？！（←そんなことはないかも（＾＾；））

今日は「年始」の決意！ならぬ、「年の瀬」の決意？！をお伝えしようかと思っていました（＾＾）ｖ

それも。。。。
私にとっては、至極マジメな話ですが、みなさんはどのように感じるかはわからない内容・・・・

”ザ・ダイエット”　いいえ。。。　”ザ・体質改善”です。

折に触れ話題にしてきましたが、最近は目立つぐらい太ってきた私！！（号泣）
この半年～1年近く、仕事の忙しさにかまけて、体力の限界なのでタクシーに乗ったり、食べることも不規則、食べるのが深夜にあることも。加えて欠食するとき、会食などおいしいものをたくさん食べすぎときもある。。。などという生活を続けていた結果、少し食べてもすぐに太るようになってしまいました。

このままでいると見た目も大問題ですが、加えて、健康も害すのでは？？と・・・
そんな中、起死回生！！

先日の週末。。。。朝方まで娘が栄養の教科書等を持ち出し、私の生活からみて、どうすれば、体質改善できるのか？？
すでに、娘と朝までかかった体質改善策を実行していま～す♪♪

さて、どんな体質改善策なのか？！は、次回ということで！！
乞うご期待（←　だれも、期待していない？！　←　そうですよね。。。（爆））