みなさん！！

おはようございます。
今日は最近あらためて感じた「とし」について語らせてください（苦笑）
どうか、真剣に読まないでくださいね。

まず、自分は鉄人？！とまでは思わずとも、睡眠時間が少なくても、一日走り回っていても、親を介護していても、生意気な娘に振り回されても、迷惑をかけ続ける息子に翻弄されても、仕事が重なっても、過酷な？生活に耐えられる身体を持っている？！なんて思っていたかもしれません。　結構、私の体は丈夫だな。。。と思っていました。

もちろん、昨年3月に味わった、「声が出ない事件」（←詳しくは過去のブログをどうぞ！！（＾＾；））
ついに50歳にもなり、自分のトシを自覚していたはずなのに。。。
自分は不死身？！とまでは思っていなくても、かなり丈夫！！と知らず、知らずのうちに思ってしまっていました。

が・・・

やっぱり、所詮、普通の50歳！！

先週は発熱。　毎度のことながら、疲れか発熱か区別がつかず、寒気と寒さと区別がつかず？！
気が付くのが遅れ、もしやインフルエンザ？と疑うも、インフルエンザの予防接種もしているし、関節痛はないので、「葛根湯」を飲んで寝て起きたら、解熱。
自分の体力に自信をもったのもつかの間。。。　
その後しばらくして、重度の頭痛、吐き気、全身虚脱・・・　ただただ、48時間寝続けてしまいました。
48時間中、目が覚めていたのが6時間程度。　目の奥？眼底？？もひどく傷み、頭痛薬も抗生剤も消炎剤も。。。飲める薬はなんでものんでも、痛みに耐えて、寝る、寝る、寝る、寝る・・・ちょっと起きて、水分補給、寝る、寝る、寝る、寝る、ちょっと起きてトイレ。何か少したべて、薬を飲んで、寝る、寝る、ねる、寝る。。。　という始末。

などといっても、結局、復活を遂げました（＾＾）ｖ
やはり、睡眠は大事ですね。
（※お薬はちゃんと医師の処方をうけてお飲みください（苦笑））

最近、わかった、笑える「トシ」の話。
私のプロフィール写真もそろそろリニューアル。ということで、写真館へ。
出来あがりの写真をみて、う～っん。。。　←内心、写真移りが悪くて少々ショック！！
と思っていた私。　本気で思っていた私←なんと厚かましい！！

朝、起きた時の顔。　鏡に映る顔。　疲れている顔、寝不足の顔、顔にまくらの跡が残っている顔（爆）。。。
そんな顔を見て、「今日の顔はなんて疲れた顔、ひどい顔」と思う気持ちといっしょに「でも、調子のよいときはもっとましな顔。もう少しよい顔してる」と無意識に思っていた！！　こんな自分を発見し愕然！！

だって、「ひどくない」顔だって、1週間に1回あればよいほう。　たま～に出会う（苦笑）「なかなか」の顔なんて、1か月に1回？！　いやいや、数か月に1回？！（　←　いったいどんな顔なんだよーーーっって思った人はいません？？いじわるですねぇ～（＾＾；）

今の私の顔は、疲れた目。大きく見開くことのない目。　それがふつうだったんだぁ～っと気が付いた私。
いや～っ、参った、まいった。　それも、こんなブログで告白。　

でも、ここで告白して、事実を見つめ、若かった時の私！じゃなく、味のある？？自分の顔を受け入れ、筋トレだけじゃなく、顔トレ、眼トレもしちゃおうかな。
目もしっかりあけて、↑　↓　→　←　目の運動。瞬きの運動。口を大きく開ける運動。。。

今月、初めてお会いした方に目の運動を教えていただきました！！

さて、いつまで続くかわかりませんが、顔トレ、眼トレにチャレンジしてみます。
効果があるのか、ないのか・・・　こんなことを言って、トレーニング効果がみなさんにわかっちゃうのが厳しいです。
自分の思い込みの怖さに愕然したことを後先考えずにみなさんにお伝えしちゃいました。

そうそう・・・
そう考えたら、　いままでも、過去の栄光を過去としっかり認識をうやむやに、記憶の錯誤していた？！
そういえば、今までの人生でよかった成績、スタイル、スポーツの結果、人生最少体重などを娘に伝えていたのかな。
だから、そんな私に、、、厳しいわが娘は

「それって過去の栄光だよね。」
はい、その通り。

さて、さて、とりとめのない話題をしました。すみませんm(_ _)m
今月は、介護セミナーも数回担当しましたが、法改正や労働時間管理のセミナー、管理者向け評価研修も。　
今週は、高齢者向けに定年再雇用に関する年金等の社会保障の研修、社会保険の手続き研修、来週は労働時間の管理の研修などと続きます。

研修やセミナーは日ごろの業務とは違い、頭の整理をする機会にもなります。
セミナーや研修のテーマごとに、目的にあわせて情報の整理をし、構成を考えて、伝えるポイントをまとめ、伝え方、話し方を考える！！　
研修やセミナーは、法改正も体系的に整理できて、自分自身のよい勉強になりま～す！！
ありがとうございます♪♪

それにしても、今年は年始から介護や働き方、評価や労働時間管理などの話、お仕事が多いようです。

今日はくだらない話題だったので、さらっと読み過ごしてくださいね。

それでは、気持ちも新たに、現実を見つめ、体調を整え、楽しく、面白く、50歳を謳歌しま～す！！